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【解決白頭髮妙方】

  有些人年紀輕輕就長了滿頭白髮,其實,長白頭髮有時是因為遺傳性的關係,然而平時的飲食習慣也會造成白頭髮的產生喔!像是食用了過多的鹽份或是動物性脂肪都會導致白頭髮的產生。

如果你是因為後天飲食習慣而產生的白頭髮,不妨試試每天早上喝一杯新鮮的青菜汁, 將芹菜、萵苣…等蔬菜攪拌成汁,再加入一小匙的芝麻一起飲用,而平時也要多補充蛋白質及鹼性的食物,避免吃酸性的食物,每天持之以恆,對於治療白頭髮會有不錯的效果。
 
  *黑芝麻加何首烏治療少年白
 
  將等量的黑芝麻與何首烏磨碎並攪拌均勻後,加入適量的蜂蜜服用,對於治療少年白頗有療效。
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  先談頭髮變白的原因:
 
  頭髮的顏色來自其內髓質中的黑色素,而這些色素是由毛髮根部的色素細胞所產生的,所以當這些細胞製造的黑色素減少時,新長出來的頭髮就會變成白色的了。
  一般我們年紀較大以後,身體上大部分細胞的機能都不如年輕時活躍,所以頭髮會漸漸變白。
  青少年白髮的原因目前還不是很清楚,一般認為和遺傳、精神因素、內分泌失調和營養不良都有關係,間接影響了色素細胞的功能;而在中醫的觀點,血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都可 能造成白髮。

 頭髮變白後會不會自動變黑回來??

會,但不一定會。這和您頭髮變白的成因及調整的狀態有關。
 
  p.s 壓力為什麼會造成白髮??

 毛囊組織內含有血管和神經,而血管和內分泌激素,又受神經支配調控。
 當神經緊張時,自律神經會失調,腎上腺皮質激素激增,容易消耗大量酪氨酸脢(黑色素形成的重要成分)降低黑色素代謝合成,使毛髮變白。
 
  此外,精神緊張會紊亂血管擴舒功能,緊張血管影響毛乳頭血液循環,妨礙養分正常供給。
  造成毛髮細胞過早衰老,頭髮枯黃脫落現象。
 
  如何讓白髮變黑??
 
  一般人想要擁有烏黑亮麗的頭髮,通常會想到黑芝麻。
  沒錯,黑芝麻就是因為含有豐富的的蛋白質、必須脂肪酸、礦物質、維他命,因此具有不錯的「烏髮」食療效果。
  所以啦,均衡飲食是很重要的。記得,別忘了加幾顆木瓜酵素,幫助消化吸收,提高食物的利用率。

資料來源:http://blog.udn.com/shin77928/1413646

Posted by Rong120 at 痞客邦 PIXNET 留言(2) 引用(0) 人氣()


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