現今社會總是注重養生、身材
常報導體脂肪、膽固醇、血壓等等.....
女人注重小腹、蝴蝶袖
男人也不例外...
注重什麼？
體重、脾酒肚、禿頭...
像我注重腰圍......
今天不經意
量起我的腰圍...
發現..短短放假個幾個月之中
不知不覺已經變成33腰了....
突然緊張了起來....
(我不想變大胖子)
不過~話說回來...
男生的腰圍多少才算ok?
一、身高、體重與BMI對照速查表
http://www.country.org.tw/healthcare/bmi.htm
二、自我檢測DIY
http://www.webhospital.org.tw/beautybody/6-1.html#ans
1.我的BMI值(身體質量指數)
2.我的理想體重
3.魔術36測脂肪
4.身體活動評量
5.目前心跳值
如然一測~
我好像過重了.....(該減減肥了)
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大家也可以來測測~~
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